Djegia nga dielli nuk fal në verë! Ja çfarë duhet të bëni menjëherë për të shpëtuar lëkurën

Djegia nga dielli është një nga problemet më të zakonshme gjatë verës dhe mund të ndodhë edhe te personat që përdorin rregullisht krem mbrojtës. Përveç dhimbjes dhe skuqjes, lëkura e dëmtuar nga rrezet ultraviolet ka nevojë për kujdes të menjëhershëm për të shmangur komplikacionet dhe për të përshpejtuar rikuperimin.

Dermatologët rekomandojnë disa hapa të thjeshtë që ndihmojnë në qetësimin e lëkurës dhe mbrojtjen e saj pas ekspozimit në diell.

Sapo të shfaqen shenjat e djegies, duhet të ndërpritet menjëherë ekspozimi në diell dhe të kërkohet një ambient me hije. Lëkura e dëmtuar bëhet shumë më e ndjeshme dhe ekspozimi i mëtejshëm mund ta përkeqësojë gjendjen.

Për të lehtësuar dhimbjen dhe skuqjen, rekomandohet një dush me ujë të freskët ose kompresa të ftohta të mbështjella me peshqir, të cilat ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe kruajtjes. Pas notit, dushi ndihmon edhe në largimin e mbetjeve të klorit ose kripës që mund të irritojnë lëkurën.

Një tjetër mënyrë për të qetësuar lëkurën është banja me bollgur të bluar ose me përzierje uji të ftohtë dhe qumështi, pasi këta përbërës kanë veti qetësuese dhe ndihmojnë në reduktimin e irritimit.

Hidratimi është po ashtu i rëndësishëm. Djegiet nga dielli bëjnë që organizmi dhe lëkura të humbasin më shumë lëngje, ndaj këshillohet konsumimi i ujit dhe përdorimi i një kremi hidratues menjëherë pas dushit, kur lëkura është ende pak e lagur.

Ekspertët këshillojnë të vishen rroba të gjera dhe prej materialesh që lejojnë ajrosjen, duke shmangur veshjet e ngushta që mund të fërkojnë zonat e dëmtuara.

Për djegiet e lehta mund të përdoret edhe xheli i pastër i aloe verës ose produkte qetësuese që nuk përmbajnë alkool. Produkte me peptide mund të ndihmojnë gjithashtu në rikuperimin e lëkurës.

Nëse lëkura fillon të qërohet, nuk duhet të hiqet me forcë. Po ashtu, flluskat nuk duhen shpuar, pasi rritet rreziku i infeksioneve. Në rast se ato çahen vetë, zona duhet pastruar, mbuluar me vazelinë dhe me një fashë sterile.

Për të shmangur djegiet në të ardhmen, dermatologët rekomandojnë përdorimin e kremit mbrojtës me spektër të gjerë dhe SPF 30 ose më të lartë, riaplikimin e tij çdo dy orë, si edhe mbajtjen e kapelës dhe veshjeve mbrojtëse gjatë ekspozimit në diell.