Nga stresi te infeksionet bakteriale: Pse krijohet sty-ja në syrin tuaj!

Sty është një kokërr e kuqe dhe e dhimbshme që shfaqet në buzën ose brenda qepallës së syrit. Ajo krijohet kur një gjëndër e yndyrës infektohet nga bakteret, më shpesh Staphylococcus. Edhe pse nuk ka prova shkencore që stresi e shkakton drejtpërdrejt sty-n, studiuesit besojnë se ai mund të luajë një rol indirekt. Stresi dobëson sistemin imunitar, duke e bërë organizmin më të ndjeshëm ndaj infeksioneve bakteriale.

Përveç kësaj, stresi shpesh shoqërohet me mungesë gjumi, e cila gjithashtu ul mbrojtjen natyrale të trupit. Kur jeni të lodhur ose nën stres, mund të neglizhoni edhe higjienën e syve, si larja e duarve para prekjes së syve ose heqja e grimit para gjumit, gjë që rrit më tej rrezikun e infeksionit.

Si ta trajtoni në shtëpi?

Në shumicën e rasteve, sty shërohet vetë brenda pak ditësh. Për të lehtësuar simptomat:

Vendosni një kompresë të ngrohtë mbi syrin e prekur për 10–15 minuta, disa herë në ditë.
Lani qepallat me kujdes duke përdorur një pastrues të butë ose shampo për bebe pa lot.
Mos e shtrydhni dhe mos e prekni sty-n.
Shmangni përdorimin e lenteve të kontaktit dhe grimit derisa të shërohet.
Nëse keni dhimbje, mund të përdorni qetësues si ibuprofeni ose paracetamoli sipas udhëzimeve.

Si ta parandaloni?
Lani gjithmonë duart para se të prekni sytë.
Mos i fërkoni sytë me duar të palara.
Dezinfektoni siç duhet lentet e kontaktit dhe mos flini me to.
Ndërroni rregullisht këllëfët e jastëkut.
Mos ndani produktet kozmetike me të tjerët.
Hiqni gjithmonë grimin para gjumit.
Flini 7–8 orë çdo natë dhe përpiquni të menaxhoni stresin me aktivitet fizik, meditim ose ushtrime të frymëmarrjes.

Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse:

sty nuk përmirësohet brenda disa ditësh;
ënjtja ose skuqja përkeqësohet;
shfaqen shenja të tjera infeksioni ose dhimbja bëhet e fortë.
Mjeku mund të përshkruajë pika ose krem me antibiotikë dhe, në raste më të rënda, antibiotikë nga goja.