Mos pini viagra, këto ilaçe natyrale luftojnë impotencën tek meshkujt

Mos pini viagra, këto ilaçe natyrale luftojnë impotencën

Impotenca është një sëmundje e cila e bën mashkullin të paaftë në një marrëdhënie seksuale. Kjo gjendje mund të shkaktojë shumë siklet dhe pasiguri.

Për fat të mirë për burrat që vuajnë nga impotenca, ekzistojnë një numër i ilaçeve, trajtimeve dhe terapive që mund të parandalojnë atë.

Shkaqet e impotencës janë të shumta, përfshirë problemet fizike si diabeti, sëmundja e zemrës, mbipesha, presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i lartë dhe madje edhe çrregullimet e gjumit. Ilaçet e marra apo alkooli dhe pirja e duhanit mund të shkaktojnë impotencë.

Impotenca tek meshkujt mund të shkaktohet edhe nga problemet e shëndetit mendor, të tilla si ankthi, depresioni, stresi dhe telashet me marrëdhëniet. Kjo është arsyeja pse vizita me mjekun është shumë e vlefshme.

Nëse injorohet, mosfunksionimi erektil mund të çojë në komplikime, të tilla si një jetë seksuale e pakënaqshme, vetëbesim i ulët, ankth i lartë dhe probleme në marrëdhënie. Shtatzënia e një partneri bëhet gjithashtu e vështirë nëse një burrë vuan nga mosfunksionimi ereksion.

Një studim i publikuar në maj 2014 në Gazetën e Mjekësisë Seksuale zbuloi se disa burra mund të kthejnë mosfunksionimin erektil me ndryshime të shëndetshme të jetesës, të tilla si ushtrimi, humbja e peshës, një dietë e larmishme dhe gjumi i mirë. Studiuesit australianë gjithashtu treguan se edhe nëse kërkohet ilaç për impotencën,  ka të ngjarë të jetë më efektive nëse zbatoni këto ndryshime të shëndetshme në stilin e jetës.

Për burrat që kërkojnë ilaçe për impotencën, ka shumë trajtime më të reja që ju ndihmojnë por shumica kanë efekte anësore.

-Stendra (avanafil)

-Viagra (sildenafil)

-Cialis (tadalafil)

-Levitra ose Staxyn (vardenafil)

Nëse ndryshoni stilin e jetësës ju do arrini të trajtoni impotencën, pa përdorur ilace faramcie që kanë efekte anësore.

  • Ushtrimet fizike

Ushtrimet përmirësojnë rrjedhën e gjakut, e cila është me rëndësi jetike për një ereksion të fortë, dhe përmirëson presionin e gjakut duke rritur oksidin nitrik në enët e gjakut, që sipas tij është saktësisht se si funksionon Viagra. Ushtrimet që mbajnë peshë mund të rrisë prodhimin natyral të testosteronit, një faktor domethënës në forcën ereksionit dhe shtytjen e seksit.

  • Dieta e shëndetshmeështë një ilaç i rëndësishëm për mosfunksionimin erektil

Ushqimet që hani mund të kenë një ndikim të drejtpërdrejtë në mosfunksionimin erektil, thotë Dr. Mucher. Një dietë e pasur me fruta, perime, drithëra të plota dhe peshq, dhe me më pak shërbime të mishit të kuq dhe kokrra të rafinuar, zvogëlon rrezikun për impotencë.

Një dietë e shëndetshme gjithashtu ndihmon për të mbajtur një peshë të shëndetshme të trupit, e cila është e rëndësishme sepse burrat që kanë një bel prej 42 inçësh, 50 përqind kanë më shumë të ngjarë të kenë impotencë sesa burrat me një bel prej 32 inç. Gjithashtu, obeziteti rrit rrezikun për sëmundje vaskulare dhe diabet, dy faktorë që kontribuojnë në impotencë.

  • Gjumi është një trajtim natyral i impotencës

Modelet e dobëta të gjumit mund të jenë një faktor kontribues për mosfunksionimin erektil, thotë Mucher. Një përmbledhje e botuar në revistën Brain Research theksoi marrëdhënien e ndërlikuar midis nivelit të hormoneve seksuale si testosteroni, funksionit seksual dhe gjumit, duke vënë në dukje që nivelet e testosteronit rriten me gjumë të përmirësuar, dhe nivelet më të ulëta shoqërohen me mosfunksionim seksual. Sekretimi i hormonit kontrollohet nga ora e brendshme e trupit, dhe modelet e gjumit me gjasë ndihmojnë trupin të përcaktojë se kur të lëshojë disa hormone.

Respektimi i një orari të caktuar të gjumit është një ilaç natyral i ereksionit për mosfunksionim dhe mund të ndihmojë që këto sinjale të jenë të qarta dhe të qëndrueshme.

  • Lini duhanin për të ndaluar mosfunksionimin erektil

Për shumë burra, ndalimi i pirjes së duhanit është një ilaç për mosfunksionimin ereksion, veçanërisht kur ajo është rezultat i sëmundjes vaskulare, e cila ndodh kur furnizimi me gjak i penisit bëhet i kufizuar për shkak të bllokimit ose ngushtimit të arterieve. Pirja e duhanit gjithashtu mund të shkaktojë ngushtimin e enëve të rëndësishme të gjakut dhe të ketë të njëjtin ndikim negativ.

Nëse pini duhan, flisni me mjekun tuaj për heqjen dorë dhe nëse ndihmat e recetës mund t'ju ndihmojnë.

  • Kufizoni alkoolin për të përmirësuar ereksionin

"Alkooli është depresiv dhe mund të shkaktojë imoptencë të përkohshëm dhe afatgjate”, paralajmëron Mucher.

Sistemi nervor qendror është përgjegjës për lëshimin e oksidit nitrik, një kimikate thelbësore për prodhimin dhe mbajtjen e ereksionit, dhe konsumi i rëndë i alkoolit depresionon sistemin nervor qendror, duke bërë që ai të funksionojë më pak në mënyrë efikase. Jo mjaftueshëm oksid nitrik përkthehet në impotencë.

  • Mësoni më shumë për efektet anësore që japin ilaçet që përdorni t'i dhënë fund ereksionit

Mosfunksionimi erektil mund të ndodhë si një efekt anësor i ilaçeve të marra për një gjendje tjetër shëndetësore. Fajtorët e zakonshëm janë medikamentet e presionit të lartë të gjakut, ilaçet kundër depresionit, disa diuretikë, beta-bllokuesit, ilaçet e zemrës, medikamentet e kolesterolit, ilaçet antipsikotike, ilaçet hormonale, kortikosteroidet, kimioterapia dhe ilaçet për balancën e modelit mashkullor, ndër të tjera.

Nëse mendoni se mjekimi juaj mund të jetë duke shkaktuar ED, bisedoni me mjekun tuaj, por mos ndërpresni duke përdorur atë vetë. Disa ilaçe duhet të hiqen nën mbikëqyrjen e mjekut.

  • Akupunktura mund të ndihmojë me mosfunksionimin erektil

Hulumtimet janë të përziera mbi efektivitetin e akupunkturës si një kurë për funksionimin e ereksionit, por një studim i publikuar në nëntor 2013 në Gazetën e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuese zbuloi se akupunktura mund të jetë e dobishme për burrat që përjetojnë impotencë si një efekt anësor i antidepresantëve, përfshirë serotonin selektiv frenuesit e rimarrjes (SSRI) dhe frenuesit e rikuperimit të serotoninës noradrenaline (SNRI).

Efektet anësore seksuale të këtyre ilaçeve ndodhin së paku në gjysmën e të gjithë personave që i marrin ato, dhe nga disa llogariten deri në 90 përqind.

  • A mund të ndihmojnë mjetet juridike bimore ose të dëmtojnë funksionimin e ngrerë?

"Ka shumë ilaçe bimore që përmirësojnë efektin në funksionin erektil, por shumica mund të kenë pak efekte anësore të dëmshme," thotë Mucher.

Dy trajtime natyrale të impotencës janë xhenxhefili i kuq dhe lëngu i shegës.

" Xhenxhefili i kuq mendohet se rrit prodhimin e oksidit të nitrit, duke çuar në përmirësimin e rrjedhës së gjakut", thotë ai. "Lëngu i shegës është një antioksidant i fuqishëm dhe mund të ndihmojë në parandalimin e aterosklerozës.

Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë shtesë, pasi ato mund të ndërhyjnë me të tjera ilaçe që po merrni”, thotë Mucher.

EMISIONET