Të mirat e gjetheve të dafinës: Kontrollon diabetin, zemrën, veshkat e kollën

Nga OraNews Përditësimi i fundit 27 Korrik 2020, 14:04

Sipas studimeve të shumta është zbuluar se gjethet e dafinëszvogëlojnë sheqerin në gjak dhe parandalojnë diabetin e tipit 2 tek njerëzit tëcilët kanë probleme shëndetësore. Ajo mundëson rritjen e flokëve, zvogëlimin ezbokthit dhe ndihmon në tretjen e ushqimit. Disa studime të tjera kanë zbuluarse gjethja e dafnës mund të shkatërrojë edhe qelizat e kancerit.

E përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale, kjobarishte konsiderohet gjithashtu si një simbol i nderit. Grekët e Lashtë kurorëzoninheronjtë e tyre të luftës dhe Olimpët me një kurorë me gjethe dafine.

Më poshtë janë janë disa nga arsyet pse ju duhet ta përdorniatë më shpesh në jetën e përditshme.

1. Kontrollondiabetin

Një studim zbuloi se njerëzit që e përdorin dy herë gjethene dafinës në ditë, kishin ulje të nivelit të sheqerit në gjak. Studimi zbuloigjithashtu se përmbajnë komponime që mund të ndihmojnë në përpunimin einsulinës në një shkallë efikase. Dafina është gjithashtu e dobishme përnjerëzit me një rrezik të lartë të diabetit tipi 2. Studimi gjithashtu vuri reedhe uljen e nivelit të kolesterolit.

2. Përmirëson zemrëntuaj

Dafina përmban rutin dhe acid kafeik. Këto komponime forcojnëmuret e zemrës suaj dhe ulin nivelin e kolesterolit. Nivelet e larta tëkolesterolit mund të çojnë në krijimin e pllakave dhe kjo mund të shkaktojë njësulm në zemër ose goditje në tru.

3. Ndihmon tretjen

Gjethet e dafinës përmirësojnë tretjen, largojnë toksinat etepërta nga trupi dhe stimulojnë lëngjet e tretjes. Gjithashtu, enzimat epranishme në këtë gjethe ndihmojnë në tretjen e ushqimit në mënyrë efikase, tëdobishme për njerëzit me sindromën e zorrës së irrituar ose ndonjë çështjetjetër të tretjes.

4. Zbut dhimbjen

Dafina përmban gjithashtu veti anti-inflamatore. Kjo e bëntë dobishme për të zvogëluar dhimbjen tek njerëzit që vuajnë nga çdo lloj enjtedhe nga artriti. Ju mund të krijoni një pastë të kësaj gjetheje, aplikojeni nëzonën e prekur dhe lëreni atë përreth 20 minuta. Nëse masazhoni  ballin tuaj me vajin e gjethes së dafinës dhimbjajuaj e kokës do zhduket si me magji.

5. Rrit efektetkundër kancerit

Disa studime sugjerojnë që gjethet e dafinës mund të jenë tëdobishme për të shkatërruar qelizat e kancerit. Kjo për shkak se është e mbushurme fitonutrientë dhe katekinë - përbërës që mund të trajtojnë qelizatkancerogjene. Një studim zbuloi se ekstrakti i gjetheve të dafinës ndihmon nëeliminimin e qelizave të kancerit të gjirit.

6. Shëron fytin eirrituar dhe zvogëlon kollën

Një veçori tjetër e mahnitshme  e gjetheve të dafinës është aftësia për tëpastruar sistemin tuaj të frymëmarrjes. Nëse keni një të ftohtë ose një kollëtë keqe, gjethet e dafinës mund t'ju ndihmojnë të keni një frymëmarrje të lehtëdhe të shpëtoni nga bakteret. Vloni 4-5 gjethe në ujë. Pasi të jetë ftohur, lageninjë leckë me këtë lëng dhe vendoseni në gjoksin tuaj. Sigurohuni që lecka nukështë e nxehtë para se ta aplikoni kudo në trupin tuaj.

7. Trajton gurët në veshkë

Një studim zbuloi se gjethet e dafinës mund të ndihmojnë nëuljen e nivelit të ureazës në trupin tuaj. Kur keni shumë urease, kjo mund tëçojë në zhvillimin e gurëve në veshka dhe probleme të tjera të stomakut.

8. Lufton ankthin dhestresin

Nëse e keni të vështirë të relaksoheni në fund të ditës,provoni të pini një filxhan çaj dafine. Ajo do ju qetësojë nervat tuaja, parandalonankthin, madje dhe nxit gjumin.

9. Përmirëson rritjene flokëve dhe trajton zbokthin

Po luftoni me zbokthin dhe humbjen e flokëve? Provonigjethen e dafinës. Është një ilaç i lashtë që rregullon çdo lloj problemi qëkeni me flokët. Vloni disa gjethe dafine dhe lëngun lëreni të ftohet pak.Shpëlani flokët me këtë ujë. Sigurohuni që ta bëni pasi të keni larë flokët meshampo.