Harrojini dietat! Mos konsumoni sheqer

Shumë prej nesh ndjekin dieta nga më të ndryshmet për të qëndruar sa më në formë.Sipas ekspertëve nuk është nevoja të lodhemi kaq shumë pasi zgjidhja për të qënë më të shëndetshëm dhe për të shmangur sëmundjet është të mos konsumojmë sheqer.Përfundimi erdhi duke u bazuar në studimin e kryer me 43 fëmijë midis moshës 9 dhe 18 nga Universiteti i Kalifornisë në San Francisco.Shkenctarët arritën të zbulonin se në vetëm 9 ditë pa konsumuar sheqer ata kishin një nivel kolesteroli dhe presioni gjaku më të favorshëm si dhe funksionim më të mirë të mëlçisë.Ata gjithashtu u shprehën se sheqeri është shumë i dëmshëm për metabolizmin në organizmin tonë, jo vetëm për shkak të kalorive por për ndikimin negativ në funksionimin e tij./Oranews.tv/

Nuk flini dot? Bëni ushtrime para gjumit

Pse ndjehemi të lodhur? Ja si të jemi më energjik

Dermatologët : Make Up-i për Halloween shkakton kancer

Testohen cilësitë e aspirinës anti-kancer

Si të humbisni 5% të peshës tuaj për 10 ditë

Harrojini 8 orët e gjumit! Kemi nevojë vetëm për 6

Si duhet të flini për të qënë më produktiv gjatë ditës

Si të humbisni më shumë kalori kur ecni?

Sa të pastra janë duart tuaja? Rezultatet mund t’iu shokojnë

Kanceri i gjirit, këtë vit 200 raste më shumë

A po e konsumoni siç duhet avokadon?

Pse nuk humbim më në peshë si dikur?

5 ushqime thelbësore për shëndetin e zemrës

Përdorimi i ulët i kontraceptivëve, 40% e shtatzënive janë të paplanifikuara

A është e sigurt të hani ushqimin 5 sekonda pasi iu ka rënë në tokë?

Doni të humbni në peshë? Blini pjata më të vogla

Komplikacione pas lindjes, Spitali Amerikan i shpëton jetën nënës së re

Spitali i Traumës, Ministri Beqaj: Vendimi për varësinë nuk ndryshon

Përdorin këto ushtrime të lehta stretching për një trup më të mirë

Aspirina ndihmon për të luftuar kancerin