Dieta ideale me shalqi

Përveç shalqirit, kjo dietë ju lejon të konsumoni mish pa dhjamë, produkte qumështi me përqindje të ulët yndyre, perime dhe drithëra. Regjimi nuk duhet të zgjasë më shumë se pesë ditë, gjatë këtyre ditëve ju duhet të konsumoni 5 vakte dhe të pini shumë ujë.Gjatë këtij regjimi ju duhet të hani shalqi në çdo vakt. Ky frut është i përbërë nga mbi 90% ujë dhe përmban shumë pak kalori.Menuja:Mëngjesi: lëng shalqiri, kafe ose çaj me qumësht të skremuarPara dreke: dy feta shalqiDreka: lëng shalqiri përpara dreke. Pure kungulli ose kungull i njomë me djathë dhe lepur i pjekur në skare me zarzavatePas dreke: lëng shalqiriDarka: supë me zarzavate, mish pule i pjekurAvantazhi i kësaj diete:Ky regjim pastron trupin, duke liruar toksinat. Është një dietë që mund të mbahet në verë dhe lejon një humbje të shpejtë në peshë.

Varësia nga ëmbëlsirat si të shmangim tundimin

Materniteti i Lezhës me recepsion, shmang konfuzionin dhe infeksionet te foshnjat

Prindërit e kurojnë djalin e sëmurë me marijuanë

Noti, sporti më i mirë për trupin

Mbajtja aktive e trurit ndihmon në shëndetin mendor

Qëndrimi 30 minuta në diell ndihmon në uljen e presionin të gjakut

Aparatura që shmang bisturinë, në shërbim të pacienteve me sëmundje tumorale

Të rrish 3 orë në ditë në këmbë njësoj si të bësh 10 maratona në vit

Trajtimi i sëmundjeve të aparatit tretës, spitali “SALUS” sjell në Shqipëri teknika të reja

Mënyra e të ushqyerit lufton plakjen

"Casa Famiglia" në QSUT, Beqja: Model për trajtimin e problemeve mendore

Kamomili dhe vetia e tij qetësuese

Sa ujë duhet të pimë në stinën e verës?

Kur duhet të pihet kafja e parë e ditës?

Çfarë është dukuria e shtrëngimit të dhëmbëve?

Sëmundjet e zemrës mund të dëmtojnë shëndetin mendor

Studim mbi lëndimet e futbollistëve, shkencëtarët britanik nisin kërkimet

Të lash mishin e pulës përhap infeksione

"Dieta e tifozëve", të shikosh ndeshjet e Botërorit dhe të mos shëndoshesh

Paracetamoli i dëmshëm për gratë shtatzëna