Mbajtja aktive e trurit ndihmon në shëndetin mendor
Nga OraNews Përditësimi i fundit 24 Qershor 2014, 11:15
Sipas një studimi kryer nga disa mjekë në universitetin e Minnesota-s, kërkesa e lartë në punë duke mbajtur aktiv trurin të ndihmon në shëndetin mendor.Në këtë studim janë përfshirë 2000 njerëz të cilët kishin një jetë sociale aktive apo mereshin me hobe të ndryshme si leximi, udhëtimi etj, u vu re se tek kjo kategori personash mundësia e çrregullimeve mendore ishte më e ulët se tek ata që bënin një jetë më të mbyllur.Doktorët gjithmonë kanë vënë në dukje se mbajtja aktive e trurit tek moshat e mesme parandalon çrregullimet mendore por mbajtja aktive e trurit që në moshë të re luan një rol akoma më të rëndësishëm.Duke mbajtur trurin aktiv gjatë jetës, jo vetëm duke punuar por edhe duke u marë me hobe të ndryshmë si leximi, jetë aktive sociale, mbron trurin nga çrregullimet mendore.
