Ja disa këshilla për të larguar erën e keqe të hudhrës dhe qepës

Nga OraNews Përditësimi i fundit 29 Prill 2016, 12:08

Siç e dimë qepët dhe hudhrat janë përbërësit kyç në pjatat tona. E gjithë bota i përdor këto dy ingredientë, pasi janë shumë të dobishme për shëndetin e njeriut. Hudhra ndihmon  për të ulur rrezikun  e sëmundjes së kancerit, ndërsa qepa ndihmon për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemres. Pra përfitimet janë të shumta. Por lind pyetja pse njerzit e shmangin përdorimin e tyre? Fryma e keqe. Më poshtë  janë disa mënyra sesi  mund t’i konsumojmë këto produkte dhe më pas të eleminojmë erën e keqe të tyre. 

  1. Konsumo mente ose ushqime me mente që të freskosh erën e gojës.
Çamçakëzat me kanellë, ose mente ndihmojnë shumë.2. Mbusheni një lugë me mustardë dhe përhapeni atë nëpër gojëPrit një minutë përpara se ta nxjerrësh sërish.Herën e dytë mbushe lugën përgjysmë dhe përtypë që ta arrijë deri në stomak dhe të elimonohet era nga origjina3. Konsumo shumë lëngje. Çaji i gjelbër, limonata dhe uji ndihmojnë për të eliminuar erërat e këqija nga goja.4. Laj dhëmbët pasi ha qepë, ose hudhra përreth 2 minut