Efektet e mrekullueshme të birrës në shëndetin tonë
Nga OraNews Përditësimi i fundit 10 Shtator 2014, 21:20
Birra përmban silic i cili ruan densitetin e kockave veçanërisht tek femrat. E konsumuar me masë dhe pas një diete të shëndetshme paraqet shumë vlera të mira për roganizmin tonë.Është një hidratues I shkëlqyer sidomos pas stërvitjesdhe kjo provohet edhe nga rezultatet shkencore që përveçhidratimit birra është në gjendje të zëvendësojë kripërat minerale si dhe vitaminat e trupit që janë konsumuar.Gjithashtu është vërtetuar se në bashkëveprim edhe me faktorë të tjerë duke përfshirë edhe mënyrën e jetesës konsumimi I moderuar I birrës parandalon dhezhvillimin e sëmundjes së Parkinson-it.Birra rrit gjithashtu kolesterolin e mirë, mbron stomakun nga ulçera, pasi ka vlera antibakteriale, është e pasur me antioksidantë natyralë, me vitamina B12 një vitamin shumë e rëndësishme për sistemin nervor.E pasur me fibra të tretshme, konsumimi i dy gotave në ditë përmbajnë 10% të sasisë së fibrave të nevojshme që duhen marrë në ditë.
