Ushqimi që i bën fëmijët nxënës më të mirë
Nga OraNews Përditësimi i fundit 7 Shkurt 2023, 15:17
Fëmijët që ndjekin një lloj diete specifike, me theks te mëngjesi, kanë përqendrim dhe mirëqenie mendore më të mirë, sipas një studimi të ri.
Shkencëtarët hulumtuan 10,853 fëmijë nga 50 shkolla në Norfolk të japin informacion në lidhje me dietën e tyre dhe shëndetin mendor. Siç tregohet nga rezultatet e analizës, vetëm 25% e fëmijëve të shkollave të mesme dhe 28.5% e fëmijëve të shkollës fillore raportuan se konsumonin pesë racionet e rekomanduara të frutave dhe perimeve në ditë.
Nxënësit e shkollave fillore që hëngrën pesë ose më shumë racione fruta ose perime në ditë shënuan mesatarisht 3.73 pikë më të larta se ata që nuk hëngrën asnjë, ndërsa ata që hëngrën vetëm një rostiçeri ose drithëra për mëngjes shënuan 1.15 pikë njësi më të ulët krahasuar me ata që hëngri një copë bukë të thekur, drithëra me qumësht ose kos, fruta etj.
Gjithashtu, fëmijët e shkollave fillore që nuk hëngrën asgjë për mëngjes shënuan 2.73 pikë më pak se ata që hëngrën një vakt konvencional, dhe ata që pinin vetëm një pije energjike shënuan 3.14 pikë më pak. Së fundi, ngrënia e vetëm një rostiçeri për mëngjes u shoqërua me një rezultat 5.50 pikë më të ulët.
Shkencëtarët nga Universiteti i Anglisë Lindore paralajmërojnë se ushqimi i dobët ka të ngjarë të jetë i dëmshëm për mirëqenien e fëmijëve dhe e krahasojnë atë me dhunën dhe sjelljen agresive në shtëpi. Ata gjithashtu e përshkruajnë cilësinë e disa vakteve dhe ushqimeve të fëmijëve si "alarmuese" dhe bëjnë thirrje për veprime urgjente për ta përmirësuar atë, në mënyrë që të shmanget një ndikim potencial negativ në zhvillimin dhe edukimin e fëmijëve , i cili do të kufizonte aftësinë për t'u përqendruar në klasë.
