Kur ëndërrimi i tepërt kthehet në problem! Zbuloni fenomenin maladaptive daydreaming...
Nga OraNews Përditësimi i fundit 2 Qershor 2026, 15:38
Disa njerëz kalojnë orë të tëra duke ëndërruar me sy hapur, duke krijuar histori të gjata dhe shumë të detajuara që mund të zgjasin edhe për dekada. Për disa, kjo përvojë mund të jetë shumë e këndshme dhe madje çliruese, por për të tjerë mund të kthehet në një problem serioz që ndikon në jetën e përditshme.
Psikiatri dhe studiuesi amerikan Colin Ross shpjegon se disa individë me të ashtuquajturën “ëndërrim i pakontrolluar” (maladaptive daydreaming) mund të kalojnë deri në 12 orë në ditë të zhytur në botën e tyre imagjinare. Ata krijojnë skenarë të ndërlikuar me personazhe dhe ngjarje që mund të zgjasin për vite të tëra.
“Në raste ekstreme, këto histori mund të vazhdojnë për dekada,” thotë Ross. Ai thekson se edhe pse fenomeni mund të duket i padëmshëm, në realitet mund të shkaktojë vështirësi të mëdha në funksionimin e përditshëm dhe stres të lartë emocional.
Sipas tij, kjo gjendje nuk është aq e rrallë sa mendohet. Vlerësohet se prek rreth 2 deri në 4 për qind të të rriturve.
Problemi kryesor është kur personi nuk arrin më të “shkëputet” nga bota e tij e brendshme dhe fantazitë fillojnë të zëvendësojnë realitetin. Në këto raste, mund të lindin probleme në punë, marrëdhënie sociale dhe jetën personale.
Studiuesit thonë se është e rëndësishme të kuptohet dallimi mes imagjinatës së shëndetshme dhe ëndërrimit të tepruar, i cili mund të kërkojë ndihmë profesionale.
