Dieta mesdhetare mund të ndihmojë në parandalimin e rikthimit të kancerit të gjirit
Nga OraNews Përditësimi i fundit 31 Maj 2026, 19:32
Ndjekja e një diete mesdhetare, ecja për të paktën 30 minuta në ditë dhe marrja e vitaminës D mund të ulin ndjeshëm rrezikun e rikthimit të kancerit të gjirit.
Kjo është arritur pas një studimi të prezantuar në takimin vjetor të “American Society of Clinical Oncology” (ASCO) në Çikago.
Studimi vlerësoi ndikimin e ndryshimeve në stilin e jetesës tek gratë që kishin përfunduar trajtimin për kancerin e gjirit. Rezultatet treguan se pacientet që ndoqën një regjim të bazuar në dietën mesdhetare, aktivitet fizik të rregullt dhe suplementim me vitaminë D patën më pak rikthime të sëmundjes krahasuar me ato që nuk ndryshuan zakonet e tyre.
Sipas studiuesve, dieta mesdhetare karakterizohet nga konsum i lartë i perimeve, frutave, drithërave të plota, bishtajoreve, vajit të ullirit dhe peshkut, ndërsa kufizon mishin e kuq dhe ushqimet e përpunuara.
Kjo mënyrë ushqyerjeje lidhet prej kohësh me përfitime për zemrën dhe metabolizmin.
Programi i studimit përfshinte gjithashtu ecje të shpejtë për të paktën 30 minuta çdo ditë.
Aktiviteti fizik ndihmon në kontrollin e peshës trupore, ul inflamacionin dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme shëndetësore.
Vitamina D u përfshi si pjesë e ndërhyrjes për shkak të rolit të saj në funksionimin e sistemit imunitar dhe shëndetin e kockave.
Studiuesit theksuan se kombinimi i ushqyerjes së shëndetshme, lëvizjes së rregullt dhe niveleve të përshtatshme të vitaminës D mund të përmirësojë rezultatet afatgjata të pacienteve.
Autorët e studimit theksojnë se ndryshimet në stilin e jetesës nuk zëvendësojnë trajtimet mjekësore, por mund të jenë një mbështetje e rëndësishme për të reduktuar rrezikun e rikthimit të sëmundjes dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës pas trajtimit.
