A bëjnë “Yoga” shqiptarët? Çfarë duhet të dimë për këtë disiplinë?
Nga OraNews Përditësimi i fundit 1 Shkurt 2023, 09:29
Shqipëria mund të renditet tek vendet më të reja që praktikojnë disiplinën e Yoga-s. Për të diskutuar për këtë sport të mendjes, trupit dhe shpirtit ku në thelb është arti i meditimit, të ftuar në emisionin “Ditë e re” në RTV Ora ishin trajnerët Alban Mucaj dhe Renato Xoxi, si dhe animalistja Jonida Çobani rrëfyen sekretet e këtij sporti si dhe përfitimet nga praktimi i saj.
Joga ka nivele të ndryshme që variojnë nga ai fillestar deri në të avancuar, dhe për çdo nivel ndryshon dhe mënyra e praktikimit. Lidhur me këto detaje ekspertët treguan se çfarë ndodh.
