Ja përbërësit që duhet t'i shtoni ujit për të ju dhënë një bark të rrafshët
Nga OraNews Përditësimi i fundit 13 Shtator 2020, 08:41
Studimet dëshmojnë se uji i detoksifikuar ndihmontrupin tuaj të humbasë peshë, të heqë toksinat si dhe të rrisë nivelet eenergjisë.
Nëse doni që të qëndroni të hidratuar ndiqnirecetat që kemi për ju.
1. Uji me kube akulli me kastravec
Receta:
Bëni kube kastraveci
Vendosni ato në frigorifer.
Shtoni ato në ujë dhe pijini sa herë të kenietje.
Ju gjithashtu mund të shtoni limon osenenexhik për të rregulluar shijen.
2. Uji me mollë dhe kanellë
2 feta mollë. Shtoni 2 shkopinj kanelle, nënjë shtambë me ujë.
Vendoseni në frigorifer për një orë.
3. Uji me hudhër
2 copa hudhër pritini në feta.
Prisni për 10 minuta dhe më pas përzieni atome 500 ml ujë.
Lëreni të qëndrojë për 2 orë.
4. Uji me kripë jo të jodizuar
4 gota ujë të ngrohtë
Përzieni 2 lugë çaji kripë deti jo të jodizuar
Nëse doni që të ju shijojë më mirë, shtoni paklimon.
Pijeni atë sa më shpejt të jetë e mundur mestomak bosh.
5. Ujë me piper të zi
Gjysmë lugë gjelle kokrra piperi të zi, 1 lugëxhenxhefil të integruar, 1 lugë gjelle mjaltë, 1 limon dhe 2 gota ujë.
Përzieni specin me xhenxhefil të integruar. Taniderdhni mjaltin dhe përzieni gjithçka mirë.
Zieni ujin dhe hidhni në gota. Shtoni një lugëgjelle të përzierjes në një gotë ujë. Shtoni lëngun e gjysmës së limonit (nëseju pëlqen limoni).
Pijeni të ngrohtë.
6. Ujë me rozmarinë
Një kërcell rozmarinë të freskët.
Merrni një limon dhe preni lëvoren e tij
Vendosni fetat e limonit dhe rozmarinën në njëkavanoz 32 oz (0.9 litra).
Vendoseni në frigorifer për të paktën 2 orë.
Ju lutemi, këshillohuni me një specialist nëse mund t'i merrni këto përbërës.
