3 shenja që tregojnë se keni një marrëdhënie të pashëndetshme
Nga OraNews Përditësimi i fundit 20 Dhjetor 2023, 14:50
Ky artikull thekson tre shenja të një marrëdhënieje jo të shëndetshme me emocionet dhe ofron njohuri për ndërtimin e një lidhjeje më të shëndetshme me to:
Angazhimi i vazhdueshëm:
Të qenit vazhdimisht i zënë mund të tregojë një marrëdhënie konfliktuale me emocionet.
Autori sugjeron se preokupimi i përhershëm mund të jetë një mënyrë për të shmangur ose për të mos përjetuar plotësisht emocionet.
Intelektualizimi i ndjenjave tuaja:
Përshkrimi i emocioneve duke përdorur ide ose metafora konceptuale, të njohura si intelektualizim, mund të jetë një shenjë e shmangies emocionale.
Artikulli inkurajon shprehjen e emocioneve drejtpërdrejt në vend të përdorimit të gjuhës indirekte.
Ndjeheni keq për t’u ndjerë keq:
Shumë individë përjetojnë dhimbje emocionale dhe kjo është një pjesë e natyrshme e të qenit njerëzor.
Artikulli thekson se ndjenja e keqe për emocionet e dikujt, si faji ose vetëfajësimi, shton një shtresë shtesë shqetësimi.
