Pse nuk duhet të përdorim telefonat celular si një alarm për të na zgjuar nga gjumi
Nga OraNews Përditësimi i fundit 9 Shtator 2020, 08:18
Telefonatcelular janë bërë një mjet i pandashëm në jetët tona. Ne i përdorim ato për kaqshumë punë sa duket e paimagjinueshme të jetojmë pa një të tillë në ditët esotme.
Vendosjae alarmit në celular është një veprim që pothuajse të gjithë e bëjmë, por nëfakt ky veprim mund të sjellë pasoja negative.
Neju kemi renditur disa nga arsyet pse është e dobishme të zëvendësoni alarmin esmartphone-it tuaj më një të vërtetë.
1.Mund të dëmtojë gjumin tuaj
Parase të flemë, shpenzojmë mjaft kohë në smartphone-t tanë duke vizituar faqet einternetit apo për të kryer detyrat tona. Kjo, jo vetëm që do të reduktojë sasinë e gjumit tuaj, por drita blu etelefonit mund të sjellë çrregullime nëgjumin tuaj.
2. Mund të çrregullojë rutinën tuaj në mëngjes
Sapotë merrni celularin në mëngjes, mund të duket e vështirë t’i shmangenikontrollit të mesazheve në telefonin tuaj. Kjo do të ju marrë më shumë kohësesa e kishit planifikuar, duke mos i lënë kohë rutinave tuaja të mëngjesit qëjanë vërtetë të rëndësishme për të mbajtur veten në formë të mirë.
3. Mund të jetë më i vështirë për t’u dëgjuar
Alarminë telefonin tuaj nuk ka një ton aq të lartë sa një alarm i vërtetë dhe në këtëmënyrë mund të ndodhë që ju të humbisni zilen e tij. Ne jemi mësuar me tingujtqë telefonat tanë prodhojnë gjatë ditës, kështu që një alarm i tillë mund tëjetë jo efektiv për të na zgjuar nga një gjumë i thellë.
4. Bateria e telefonit mund të shkarikohet
Alarmetnë telefon nuk do të funksionojnë nëse bateria e telefonit shkarikohet. Nësenuk doni të vonoheni për diçka të rëndësishme, më mirë përdorni një alarm të vërtetë.Edhe nëse ju bëni më të mirën ta mbani baterinë e telefonit tuaj të karikuar,mund të mos e vini re se bateria e telefonit tuaj po shkarikohet përpara se ju tëshkoni për të fjetur.
Poju a përdorni një alarm telefoni apo një të vërtetë?
