Sindroma e 'kalorësit të bardhë'/ Pse disa njerëz jetojnë vetëm për të “shpëtuar” të tjerët

Nga OraNews Përditësimi i fundit 2 Maj 2026, 16:36

Në psikologji njihet një fenomen ku disa njerëz kanë nevojë të vazhdueshme për të ndihmuar të tjerët, deri në pikën që harrojnë veten. Kjo gjendje lidhet me atë që quhet “sindroma e shpëtimtarit”.

Në këto raste, individët nuk ndihen mirë nëse nuk janë duke zgjidhur problemet e dikujt tjetër.

Ata shpesh përfshihen emocionalisht në jetën e të tjerëve dhe e shohin veten si personin që duhet të rregullojë situata të vështira, edhe kur nuk u kërkohet ndihmë.

Sipas shpjegimeve psikologjike, kjo sjellje mund të lidhet me përvoja të mëparshme apo trauma personale. Disa njerëz besojnë se vetëm duke ndihmuar të tjerët gjejnë vlerë dhe kuptim në jetën e tyre.

Me kalimin e kohës, kjo sjellje mund të sjellë lodhje emocionale, frustrim dhe ndjenjë boshllëku, sidomos kur përpjekjet e tyre nuk sjellin ndryshimin e pritur.

Ekspertët sugjerojnë që në raste të tilla është e rëndësishme të vendosen kufij personalë dhe të mos neglizhohen nevojat individuale, duke kërkuar edhe mbështetje psikologjike kur është e nevojshme.