Gratë që bëjnë blerje rregullisht reduktojnë stresin me 45%
Nga OraNews Përditësimi i fundit 7 Nëntor 2025, 13:04
Një studim i Universitetit të Hertfordshire zbuloi se gratë që blejnë rroba rregullisht përjetojnë humor të përmirësuar dhe stres të reduktuar – duke stimuluar lirimin e dopaminës në tru, sipas “Psychology Today”
“Gratë që bëjnë blerje të paktën një herë në javë reduktojnë stresin me 45% dhe janë më të lumtura”, sipas studimit.
Pjesëmarrëset raportuan se blerja e veshjeve të reja ofronte një ndjenjë kontrolli, vetëshprehjeje dhe kënaqësie të menjëhershme, veçanërisht kur ato ndiheshin të stresuara.
Hulumtuesit theksojnë se ndërsa përgjegjësia financiare është e rëndësishme, këto kënaqësi të vogla mund të rrisin mirëqenien, duke u fokusuar në aspektin psikologjik dhe jo në materializëm.
Përfitimet psikologjike: Blerjet mund të çojnë në një ndjenjë kontrolli, vetëshprehjeje dhe kënaqësie të menjëhershme.
Efekti neurokimik: Aktiviteti shkakton një çlirim të dopaminës, një kimikat në sistemin e trurit që krijon një ndjenjë kënaqësie.
Reduktimi i stresit: Lirimi i dopaminës mund të ndihmojë në uljen e niveleve të stresit dhe përmirësimin e humorit, veçanërisht gjatë javëve të vështira ose stresuese.
Kënaqësi e shëndetshme: Hulumtuesit sugjerojnë se kënaqësitë e vogla dhe të përballueshme si blerja e rrobave të reja mund të rrisin vërtet mirëqenien, për sa kohë që ruhet përgjegjësia financiare.
