Ngrënia e arrave mund të ul rrezikun e kancerit të zorrës
Nga OraNews Përditësimi i fundit 8 Maj 2025, 17:58
Çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë dhe të ulë inflamacionin.
Studiuesit zbuluan se substanca bimore të quajtura ellagitannins, të pranishme në arra, shndërrohen nga mikrobioma e zorrëve në molekula anti-inflamatore të quajtura urolithina. Urolithina A, në veçanti, ka efekte të fuqishme kundër inflamacionit dhe mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit.
Në një provë klinike me 39 persona të moshës 40–65 vjeç me rrezik të lartë për kancer të zorrës, pjesëmarrësit ndaluan ushqimet me ellagitannins për një javë dhe më pas konsumuan arra për tri javë. Në fund të studimit, ata iu nënshtruan kolonoskopisë me teknologji të avancuar.
Rezultatet treguan se pjesëmarrësit që prodhuan nivele të larta të urolithinës A kishin më pak shenja inflamacioni në gjak, urinë dhe jashtëqitje. Kjo ndikoi veçanërisht te pacientët obezë dhe te ata me mikrobiomë të përshtatshme.
Imazheria e avancuar tregoi se indet e polipeve kishin më pak proteina të lidhura me kancerin, përfshirë vimentinën, te pacientët me nivele të larta të urolithinës A.
Ky studim mbështet kërkimet e mëparshme që tregojnë përfitimet kundër kancerit të arrave. Dr. Rosenberg thekson se konsumi i përditshëm i arrave mund të përmirësojë shëndetin e zorrëve dhe të ulë ndjeshëm inflamacionin, sidomos te personat obezë.
Ai përfundon: “Ka shumë përfitime nga ngrënia e arrave, një grusht në ditë është diçka e thjeshtë dhe me ndikim afatgjatë për shëndetin tuaj.”
