Emocioni që përshpejton plakjen dhe rrit rrezikun e sëmundjeve me 25%
Nga OraNews Përditësimi i fundit 12 Qershor 2023, 13:53
Të ndjehesh më i vjetër se mosha jonë aktuale rrit rrezikun për t’u sëmurë dhe shtruar në spital me 25%. Kështu zbuluan mjekët kanadezë duke studiuar njerëzit me këtë karakteristikë.
Duke u ndjerë më të vjetër se sa jemi në të vërtetë, ne ndërtojmë një imazh negativ për veten. Ndihemi të brishtë dhe të trishtuar. Prirja për një jetë sedentare rritet dhe veshja e muskujve përshpejtohet.
Përpjekja për të ruajtur energjinë vetëm sepse ndihemi më të moshuar, çon në plakje të përshpejtuar, e cila hap derën jo vetëm për të gjitha llojet e sëmundjeve, por edhe për rënien e hershme njohëse.
Është sikur të prodhojmë një helm truri që e ha trupin tonë nga brenda. Ndërtimi i trurit na lejon të adoptojmë stilin e jetesës ose të një të moshuari ose të një personi të ri përjetësisht. Kjo zgjedhje do të përcaktojë jetëgjatësinë dhe cilësinë e saj. Trupi reagon duke prodhuar ose hormone që rrisin gëzimin, ose helme që përshpejtojnë kalbjen.
“Soditja”, “Një perlë e vogël nga Winterhalter-i ynë i shkëlqyer”
12 Qershor, 13:31
Përkundrazi, ndjenja më e re në të vërtetë rinovon trupin dhe mendjen e dikujt. Vetëvlerësimi i tij rritet, ai u përgjigjet sfidave dhe ndërmerr rreziqe. Është çështje zgjedhjeje se si dëshiron të jetojë.
Studiuesit në Universitetin e Gjenevës zbuluan se të ndjerit i ri rrit ndjeshëm jetëgjatësinë e njeriut. Të jetosh më gjatë do të thotë të bësh më shumë. Intensiteti i aktiviteteve tona të përditshme zgjat jetën tonë duke përmirësuar cilësinë e saj.
