“Një person toksik mund t’ju plakë me 9 muaj”, studimi zbulon ndikimin e marrëdhënieve të vështira në shëndet!
Nga OraNews Përditësimi i fundit 25 Qershor 2026, 08:52
Të gjithë kanë në jetën e tyre të paktën një person që ua vështirëson përditshmërinë, qoftë një koleg problematik, një familjar kritik apo një mik që shkakton vazhdimisht stres. Sipas një studimi të fundit, ndikimi i këtyre marrëdhënieve mund të jetë shumë më i madh sesa mendohej më parë.
Një artikull i publikuar nga The Atlantic i përshkruan këta individë si persona emocionalisht rraskapitës, të cilët përmes kritikave të vazhdueshme, mungesës së mbështetjes ose krijimit të ndjenjës së fajit, ndikojnë negativisht në mirëqenien e të tjerëve.
Një studim i publikuar në Proceedings of the National Academy of Sciences analizoi të dhënat e mijëra personave dhe zbuloi se rreth një e treta e tyre kishin të paktën një person në jetën e tyre që ua bënte vazhdimisht më të vështirë përditshmërinë. Gratë rezultuan më të prira se burrat për të raportuar praninë e këtyre marrëdhënieve problematike.
Ekspertët shpjegojnë se këto marrëdhënie shpesh janë të vështira për t’u ndërprerë, pasi lidhen me familjarë, kolegë apo persona me të cilët ekziston një varësi e pashmangshme sociale.
Pasojat, sipas studiuesve, nuk kufizohen vetëm te gjendja emocionale. Njerëzit që përjetojnë vazhdimisht stres nga marrëdhënie të tilla shfaqin nivele më të larta ankthi dhe depresioni, si dhe probleme më të shumta fizike.
Një nga gjetjet më befasuese të studimit lidhet me plakjen biologjike. Analizat sugjerojnë se ekspozimi afatgjatë ndaj marrëdhënieve stresuese mund të përshpejtojë procesin e plakjes me rreth nëntë muaj për çdo person problematik në jetën e një individi.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se zgjidhja nuk është gjithmonë shkëputja e plotë e marrëdhënieve, por vendosja e kufijve më të shëndetshëm, në mënyrë që të ruhet ekuilibri emocional pa rrezikuar izolimin social.
