Fillimi i vjeshtës, ja detoksi ideal për një trup të shëndetshëm
Nga OraNews Përditësimi i fundit 5 Tetor 2017, 20:46
Portokalli i vjeshtës Por në fakt flitet për kungullin, protagonistin e kësaj stine. I pasur me vitaminë Omega 3, përmban pak kalori. Mund t’i shtohet supës, ta kthejmë në pure me pak patate.
Perimet me gjethe Bimët si spinaqi janë ideale për të gjitha stinët duke na pastruar dhe përgatiten lehtë. Mjaftojnë shumë pak minuta të zjerjes në ujë që valon, për ti ruajtur dhe vlerat ushqyese. Perimet për tu pirë Përveç ëmbëlsirave mund të bëjmë një lëng perimesh, është më aktivizues për trupin. Mund të shtoni pak xhinxher një shije dhe akoma më të mirë. /oranews.tv/